Омлет с томатами и шпинатом
Сытный омлет с томатами и шпинатом - заряд энергии с утра!
Наслаждайтесь ароматной и питательной рисовой молочной кашей, приготовленной с любовью
Идеальный завтрак для зарядки энергией на весь день!
Сложность | Легкая |
Примерное время приготовления | 00:00:30 |
Метод приготовления | Варка |
Кол-во порций на рецепт | 3 |
Категория | Завтраки |
Название продукта | Количество на 3 порц. |
---|---|
Рис | 200 г. |
Молоко | 500 мл. |
Вода | 200 мл. |
Сахар/Сахарозаменитель | 1 ст. л. |
Масло сливочное | По вкусу |
Соль | По вкусу |
Питательные вещества | Количество на 100 г. |
---|---|
Ккал | 132 ккал |
Белки | 3 г |
Жиры | 4 г |
Углеводы | 21 г |
Случайные записи
Сытный омлет с томатами и шпинатом - заряд энергии с утра!
Борьба с бессонницей начинается на тарелке. Узнайте, какие продукты помогут вам улучшить сон и обрести заслуженный отдых
Избавляемся от привычки есть вредную пищу и учим себя правильному питанию