Как изменить свой метаболизм и начать худеть, не меняя рацион
Научитесь ускорять метаболизм и снижать вес без изменения рациона. Простые советы для здоровой и эффективной потери лишних килограммов!

Что может быть полезнее, чем кабачковая икра собственного приготовления?
Эта закуска готовится из минимального количества ингредиентов!
Сложность | Средняя |
Примерное время приготовления | 00:40:00 |
Метод приготовления | Тушение |
Кол-во порций на рецепт | 4 |
Категория | Закуски, Овощные блюда |
Название продукта | Количество на 4 порц. |
---|---|
Кабачки | 600 г. |
Морковь | 100 г. |
Лук | 100 г. |
Чеснок | 2 зубчика |
Томатная паста | 2 ст.ложки |
Оливковое масло | 1 ч.ложка |
Соль, перец | по вкусу |
Питательные вещества | Количество на 100 г. |
---|---|
Ккал | 37.55 ккал |
Белки | 0.96 г |
Жиры | 0.83 г |
Углеводы | 6.56 г |
Случайные записи
Научитесь ускорять метаболизм и снижать вес без изменения рациона. Простые советы для здоровой и эффективной потери лишних килограммов!
Борьба с бессонницей начинается на тарелке. Узнайте, какие продукты помогут вам улучшить сон и обрести заслуженный отдых
Вегетарианская кухня — это не только о здоровье и устойчивости, но и о вкусе и разнообразии