Признаки того, что диета вам не подходит
Диета может не подойти вам по многим причинам. В этой статье мы рассмотрим большинство из них
Тыква, запечённая с творогом и изюмом
Вкусный и быстрый вариант диетического перекуса в течение дня!
Идеальный вариант перекуса в течение дня!
Информация о рецепте Тыква, запечённая с творогом и изюмом
| Сложность | Легкая |
| Примерное время приготовления | 00:20:00 |
| Метод приготовления | Запекание |
| Кол-во порций на рецепт | 2 |
| Категория | ПП-Выпечка |
| Название продукта | Количество на 2 порц. |
|---|---|
| Тыква | 200 г. |
| Творог | 100 г. |
| Изюм | 20 г. |
Пошаговые этапы приготовления тыквы с творогом и изюмом
- Тыкву натереть на крупной терке. Творог смешать с изюмом.
- В форму для выпечки выложить слоями натертую тыкву и творог смешанный с изюмом. Количество слоев будет зависеть от размера вашей формы для выпечки.
- Отправить в разогретую до 200 °C духовку на 15 минут.
Советы по рецепту
Для большего аромата можно добавить небольшое количество корицы и ванилина.Примерная калорийность тыквы запеченной с творогом и изюмом
| Питательные вещества | Количество на 100 г. |
|---|---|
| Ккал | 68.58 ккал |
| Белки | 9.15 г |
| Жиры | 0.34 г |
| Углеводы | 7.23 г |
-
Ваша оценка:
Загрузка...
Случайные записи
