Основы правильного питания
Расскажем основные принципы и поможем составить меню
Запеченный лосось в фольге - идеальный ужин на двоих!
Лосось, запеченный в фольге — это нежное и сочное блюдо, которое легко приготовить. Запекание в фольге помогает сохранить все ароматы и питательные вещества.
Сложность | Средняя |
Примерное время приготовления | 00:35:00 |
Метод приготовления | Запекание |
Кол-во порций на рецепт | 2 |
Категория | Блюда из рыбы |
Название продукта | Количество на 2 порц. |
---|---|
Стейк лосося | 2 шт. |
Соевый соус | 1 ст.л. |
Мед | 1 ч.л. |
Имбирь свежий | 1 ч.л. |
Чили | по вкусу |
Кориандр | 0.5 ч.л. |
Паприка | 0.5 ч.л. |
Черный перец | по вкусу |
Питательные вещества | Количество на 100 г. |
---|---|
Ккал | 196 ккал |
Белки | 22 г |
Жиры | 12 г |
Углеводы | 0 г |
Случайные записи
Расскажем основные принципы и поможем составить меню
Такой суп можно подавать гостям на праздничный стол!
Шокирующая правда о том, как одно исследование изменило мировые диетические рекомендации и причем здесь США и кукурузный сироп