Какие продукты исключить чтобы похудеть
Избавляемся от привычки есть вредную пищу и учим себя правильному питанию

Пирог без муки? Да легко! А еще вкусно и полезно.
Без муки? Да-да! Готовится быстро и легко.
Сложность | Средняя |
Примерное время приготовления | 00:40:00 |
Метод приготовления | Запекание |
Кол-во порций на рецепт | 2 |
Категория | ПП-Выпечка |
Название продукта | Количество на 2 порц. |
---|---|
Кабачок | 2 шт. |
Фарш куриный | 250 г. |
Шампиньоны | 6 шт. |
Яйцо | 3 шт. |
Йогурт натуральный | 3 ст.ложки |
Укроп | 1 пучок |
Соль | по вкусу |
Питательные вещества | Количество на 100 г. |
---|---|
Ккал | 42.9 ккал |
Белки | 3.3 г |
Жиры | 1.7 г |
Углеводы | 3.6 г |
Случайные записи
Избавляемся от привычки есть вредную пищу и учим себя правильному питанию
Быстрый в приготовлении белковый салат, хороший вариант перекуса после тренировки или для ужина!
Легкий и быстрый в приготовлении белковый творожный рулет!