Кабачковый пирог без муки | pp day 🥑

Сайт о
правильном
питании

Лого сайта о правильном питании - pp day

Кабачковый пирог без муки

Пирог без муки? Да легко! А еще вкусно и полезно.

Кабачковый пирог без муки
  • Рецепт

  • 1067

  • 0

Без муки? Да-да! Готовится быстро и легко.

Информация о рецепте Кабачковый пирог без муки

Информация о рецепте Кабачковый пирог без муки
Сложность Средняя
Примерное время приготовления 00:40:00
Метод приготовления Запекание
Кол-во порций на рецепт 2
Категория ПП-Выпечка
Необходимые ингредиенты
Список продуктов для рецепта
Название продукта Количество на 2 порц.
Кабачок 2 шт.
Фарш куриный 250 г.
Шампиньоны 6 шт.
Яйцо 3 шт.
Йогурт натуральный 3 ст.ложки
Укроп 1 пучок
Соль по вкусу

Пошаговые этапы приготовления кабачкового пирога без муки

  1. Кабачки порезать тонкими пластинами, выложить в форму для запекания внахлест.
  2. Яйца взбить с йогуртом, посолить и смазать этим кабачки. Половину смеси использовать для смазывания кабачков.
  3. Сверху выложить куриный фарш.
  4. Сверху положить нарезанные грибы.
  5. Насыпать мелко нарубленный укроп.
  6. Залить оставшейся смесью из яиц и йогурта.
  7. Выпекать при 200 градусах 40-50 минут.
Советы по рецепту По желанию за 5 минут до готовности можно посыпать сыром с низким содержанием жира.
Учтите, калорийность блюда повысится.

Примерная калорийность кабачкового пирога без муки

Таблица каллорийности Кабачковый пирог без муки
Питательные вещества Количество на 100 г.
Ккал 42.9 ккал
Белки 3.3 г
Жиры 1.7 г
Углеводы 3.6 г

А что думаете вы?

Ваш e-mail не будет опубликован.

Вы же не робот

Сегодняшнее число + 10 =

Распечатать рецепт: Кабачковый пирог без муки