Запеченная курица с яблоками
Необычное сочетание курицы и яблока внесет в ваш рацион разнообразия!
Салат без вреда для талии
Любите покушать перед сном? Тогда этот салат для Вас!
Низкокалорийный салат, который можно съесть даже ночью!
Информация о рецепте Салат без вреда для талии
| Сложность | Легкая |
| Примерное время приготовления | 00:15:00 |
| Метод приготовления | Жарка, нарезка |
| Кол-во порций на рецепт | 1 |
| Категория | Салаты |
| Название продукта | Количество на 1 порц. |
|---|---|
| Шампиньоны | 4 шт. |
| Филе индейки | 150 г. |
| Корнишоны | 5 шт. |
| Яйца куриные | 1 шт. |
| Йогурт натуральный | 2 ст.ложки |
| Укроп | 1 пучок |
| Соль | по вкусу |
Пошаговые этапы приготовления салата без вреда для талии
- Яйца отварить и мелко нарезать. Нарезать на кубики корнишоны.
- Индейку и шампиньоны нарезать мелко.Поджарить индейку на сковороде, добавить шампиньоны и тушить минут 5-7 под крышкой. Добавить по вкусу соль.
- Перемешать все ингредиенты, добавить зелень, йогурт, тщательно перемешать и наслаждаться вкусом.
Советы по рецепту
Филе индейки можно заменить на куриное филе.Примерная калорийность салата без вреда для талии
| Питательные вещества | Количество на 100 г. |
|---|---|
| Ккал | 51.36 ккал |
| Белки | 7.23 г |
| Жиры | 1.8 г |
| Углеводы | 1.56 г |
-
Ваша оценка:
Загрузка...
Случайные записи
