Какие продукты исключить чтобы похудеть
Избавляемся от привычки есть вредную пищу и учим себя правильному питанию

Полезные и сытные котлеты из курицы с добавлением кабачков станут идеальным вариантом для вашего ужина!
Сочные котлеты с пользой для фигуры!
Сложность | Легкая |
Примерное время приготовления | 00:20:00 |
Метод приготовления | Жарка |
Кол-во порций на рецепт | 2 |
Категория | Блюда из курицы |
Название продукта | Количество на 2 порц. |
---|---|
Куриный фарш | 100 г. |
Кабачки | 2 шт. |
Яйцо | 1 шт. |
Чеснок | 1 зубчик |
Соль, перей | по вкусу |
Питательные вещества | Количество на 100 г. |
---|---|
Ккал | 30.85 ккал |
Белки | 4.37 г |
Жиры | 0.61 г |
Углеводы | 1.97 г |
Случайные записи
Избавляемся от привычки есть вредную пищу и учим себя правильному питанию
Креветки не просто отличный источник белка, но и диетический, полезный продукт!
Захотелось покушать вечером? Не проблема! Вот рецепт низкокалорийного ужина.