Гликемический индекс продуктов при похудении
Продукты с высоким гликемическим индексом очень опасны при похудении. Разберемся подробнее.

Необычные сочетания продуктов в этом салате стали классикой!
Белковый вкусный салат, который отлично дополнит любой ужин!
Сложность | Легкая |
Примерное время приготовления | 00:25:00 |
Метод приготовления | Нарезка |
Кол-во порций на рецепт | 2 |
Категория | Салаты |
Название продукта | Количество на 2 порц. |
---|---|
Куриное филе | 200 г. |
Пекинская капуста | 250 г. |
Консервированные ананасы | 200 г. |
Зеленый лук | 1 пучок |
Натуральный йогурт | 100 г. |
Питательные вещества | Количество на 100 г. |
---|---|
Ккал | 50.49 ккал |
Белки | 6.12 г |
Жиры | 0.57 г |
Углеводы | 5.22 г |
Случайные записи
Продукты с высоким гликемическим индексом очень опасны при похудении. Разберемся подробнее.
Куриная печень содержит большое количество белка, железа и витаминов группы В.
Разберём какие бывают виды сложных углеводов + составим таблицу