Салат из пекинской капусты и курицы

Информация о рецепте Салат из пекинской капусты и курицы

Информация о рецепте Салат из пекинской капусты и курицы

Сложность	Легкая
Примерное время приготовления	00:25:00
Метод приготовления	Нарезка
Кол-во порций на рецепт	2
Категория	Салаты

Необходимые ингредиенты

Список продуктов для рецепта

Название продукта	Количество на 2 порц.
Куриное филе	200 г.
Пекинская капуста	250 г.
Консервированные ананасы	200 г.
Зеленый лук	1 пучок
Натуральный йогурт	100 г.

Пошаговые этапы приготовления салата из пекинской капусты и курицы

1. Отвариваем куриное филе, режем не очень мелкими кусочками.
2. Нарезаем перья зелёного лука. Тонко шинкуем пекинскую капусту.
   
3. Смешиваем, капусту, куриное филе, лук, и ананас. Заправляем натуральным йогуртом.

Советы по рецепту

Куриное филе можно предварительно замариновать в любимых специях.

Примерная калорийность салата из пекинской капусты и курицы

Таблица калорийности Салат из пекинской капусты и курицы

Питательные вещества	Количество на 100 г.
Ккал	50.49 ккал
Белки	6.12 г
Жиры	0.57 г
Углеводы	5.22 г