Овсяное печенье без муки, яиц и масла
Не знаете с чем выпить чай или кофе на похудении? Ловите рецепт овсяного печенья!
Салат из пекинской капусты и курицы
Необычные сочетания продуктов в этом салате стали классикой!
Белковый вкусный салат, который отлично дополнит любой ужин!
Информация о рецепте Салат из пекинской капусты и курицы
| Сложность | Легкая |
| Примерное время приготовления | 00:25:00 |
| Метод приготовления | Нарезка |
| Кол-во порций на рецепт | 2 |
| Категория | Салаты |
| Название продукта | Количество на 2 порц. |
|---|---|
| Куриное филе | 200 г. |
| Пекинская капуста | 250 г. |
| Консервированные ананасы | 200 г. |
| Зеленый лук | 1 пучок |
| Натуральный йогурт | 100 г. |
Пошаговые этапы приготовления салата из пекинской капусты и курицы
- Отвариваем куриное филе, режем не очень мелкими кусочками.
- Нарезаем перья зелёного лука. Тонко шинкуем пекинскую капусту.
- Смешиваем, капусту, куриное филе, лук, и ананас. Заправляем натуральным йогуртом.
Примерная калорийность салата из пекинской капусты и курицы
| Питательные вещества | Количество на 100 г. |
|---|---|
| Ккал | 50.49 ккал |
| Белки | 6.12 г |
| Жиры | 0.57 г |
| Углеводы | 5.22 г |
-
Ваша оценка:
Загрузка...
Случайные записи
-
-
Правильное питание для детей: как приучить ребенка к здоровой еде
Здоровое и сбалансированное питание — это один из основных факторов, влияющих на развитие и благополучие ребенка
-
Как начать кето-диету: основные правила и рекомендации
Кето-диета - это один из самых популярных и эффективных способов похудения и улучшения здоровья
