Тушеная капуста с фаршем - pp day 🥑

Сайт о
правильном
питании

Лого сайта о правильном питании - pp day

Тушеная капуста с фаршем

Сытная капуста с фаршем - отличный выбор для обеда!

Тушеная капуста с фаршем
  • Рецепт

  • 666

  • 0

Тушеная капуста с фаршем — это сытное и ароматное блюдо, идеальное для семейного обеда. Простота ингредиентов создают уютный вкус.

Информация о рецепте Тушеная капуста с фаршем

Информация о рецепте Тушеная капуста с фаршем
Сложность Средняя
Примерное время приготовления 00:50:00
Метод приготовления Тушение
Кол-во порций на рецепт 2
Категория Вторые блюда
Необходимые ингредиенты
Список продуктов для рецепта
Название продукта Количество на 2 порц.
Капуста 500 г.
Фарш (любой) 300 г.
Лук репчатый 1 шт.
Морковь 1 шт.
Томатная паста 2 ст.л.
Растительное масло 2 ст.л.
Соль и перец по вкусу
Лавровый лист 3 листика

Пошаговые этапы приготовления тушеной капусты с фаршем

  1. Нашинкуйте капусту и обжарьте на сковороде с добавлением растительного масла до мягкости.
  2. Добавьте мелко нарезанный лук и тертую морковь, продолжайте тушить до золотистого цвета.
  3. Введите фарш, обжаривайте до готовности мяса, затем добавьте томатную пасту, соль, перец и лавровый лист.
  4. Тушите все вместе еще около 20 минут на медленном огне под закрытой крышкой.

Советы по рецепту

Для более насыщенного вкуса можно добавить чеснок или свежие травы за 5 минут до готовности.

Если предпочитаете более жидкую консистенцию, добавьте немного воды или бульона в процессе тушения.

Примерная калорийность тушеной капусты с фаршем

Таблица калорийности Тушеная капуста с фаршем
Питательные вещества Количество на 100 г.
Ккал 117 ккал
Белки 10 г
Жиры 5 г
Углеводы 8 г

А что думаете вы?

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вы же не робот

Сегодняшнее число + 10 =

Распечатать рецепт: Тушеная капуста с фаршем