Диетическая панна-котта
Быстрый и высокобелковый десерт, который можно скушать даже вечером!
Вкусный десерт, который порадует вас и вашу семью!
Информация о рецепте Диетическая панна-котта
Информация о рецепте Диетическая панна-котта
Сложность |
Легкая |
Примерное время приготовления |
00:15:00 |
Метод приготовления |
Настаивание |
Кол-во порций на рецепт |
2 |
Категория |
ПП-Десерты |
Необходимые ингредиенты
Список продуктов для рецепта
Название продукта |
Количество на 2 порц. |
Творог 0 % |
400 г. |
Молоко |
100 мл. |
Желатин |
1 ст.ложка |
Вишня замороженная |
100 г. |
Мёд |
1 ст.ложка |
Пошаговые этапы приготовления диетической панна-котты
- Желатин замочить как указано в инструкции. Лучше взять быстрорастворимый.
- Вишню разморозить. Если вишня с косточками, удалите их.
- После того как желатин набухнет, смешать его с молоком, довести до кипения на маленьком огне.
- Смешать мед, творог и желатин с молоком.
- Получившуюся смесь залить в формочки и сверху выложить вишню.
- Поставить в холодильник на 3-4 часа или на ночь.
Советы по рецепту
Можно использовать любые ягоды, которые вам нравятся.
Примерная калорийность диетической панна-котты
Таблица калорийности Диетическая панна-котта
Питательные вещества |
Количество на 100 г. |
Ккал |
81.19 ккал |
Белки |
12.87 г |
Жиры |
0.15 г |
Углеводы |
7.09 г |