Куриные котлеты в духовке
Куриные котлеты - это отличный источник качественного белка!
Сырники с сыром, зеленью и чесноком
Сытное и низкокалорийное блюдо, которое станет идеальным вариантом завтрака!
Новый вариант приготовления любимых сырников!
Информация о рецепте Сырники с сыром, зеленью и чесноком
| Сложность | Легкая |
| Примерное время приготовления | 00:15:00 |
| Метод приготовления | Жарка |
| Кол-во порций на рецепт | 2 |
| Категория | Завтраки |
| Название продукта | Количество на 2 порц. |
|---|---|
| Творог | 360 г. |
| Яйцо куриное | 1 шт. |
| Сметана | 1 ст.ложка |
| Сыр с низким содержанием жира | 70 г. |
| Мука рисовая | 2 ст.ложки |
| Чеснок | 2 зубчика |
| Зелень | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
Пошаговые этапы приготовления сырников с сыром, зеленью и чесноком
- Взбиваем яйца со сметаной, добавляем творог, мелко порезанную зелень, тертые на мелкой терке сыр и чеснок, муку, перемешиваем.
- Сковородку смазываем оливковым маслом, формируем сырники и обжариваем их с 2-х сторон.
Советы по рецепту
Чтобы легче было формировать сырники, смочите руки водой.Примерная калорийность сырников с сыром, зеленью и чесноком
| Питательные вещества | Количество на 100 г. |
|---|---|
| Ккал | 130.65 ккал |
| Белки | 11.48 г |
| Жиры | 6.25 г |
| Углеводы | 7.12 г |
-
Ваша оценка:
Загрузка...
Случайные записи
2 комментария на «Сырники с сыром, зеленью и чесноком»
Игорь
покажу своей пусть такие сырники лучше готовит хаха))
Светлана
Вкусно получилось)