В чем отличие зеленой гречки от коричневой. Польза зеленой гречки
Расскажем об отличиях зеленой гречки от коричневой. Есть ли в ней польза?

На приготовление этой закуски уходит минимум времени и сил!
Идеально сочетать с цельнозерновым хлебом на завтрак.
Сложность | Легкая |
Примерное время приготовления | 00:15:00 |
Метод приготовления | Жарка |
Кол-во порций на рецепт | 2 |
Категория | Закуски |
Название продукта | Количество на 2 порц. |
---|---|
Шампиньоны | 300 г. |
Творог обезжиренный | 150 г. |
Лук | 1 шт. |
Морковь | 1 шт. |
Оливковое масло | 1 ч.ложка |
Соль, перец | по вкусу |
Питательные вещества | Количество на 100 г. |
---|---|
Ккал | 48.1 ккал |
Белки | 6.6 г |
Жиры | 1.3 г |
Углеводы | 2.5 г |
Случайные записи
Расскажем об отличиях зеленой гречки от коричневой. Есть ли в ней польза?
Подберём лучшие продукты для вашего ПП рациона
Креветки не просто отличный источник белка, но и диетический, полезный продукт!