Кукурузная каша на воде - pp day 🥑

Сайт о
правильном
питании

Лого сайта о правильном питании - pp day

Кукурузная каша на воде

Кукурузная каша на воде это хороший выбор для здорового завтрака или обеда!

Кукурузная каша на воде
  • Рецепт

  • 633

  • 0

Кукурузная каша на воде это простое и полезное блюдо, которое можно приготовить за короткое время. Отличный выбор для здорового завтрака или обеда.

Информация о рецепте Кукурузная каша на воде

Информация о рецепте Кукурузная каша на воде
Сложность Легкая
Примерное время приготовления 00:00:40
Метод приготовления Варка
Кол-во порций на рецепт 3
Категория Завтраки
Необходимые ингредиенты
Список продуктов для рецепта
Название продукта Количество на 3 порц.
Кукурузная крупа 200 гр.
Вода 500 мл.
Соль по вкусу
Масло сливочное по вкусу

Пошаговые этапы приготовления кукурузной каши

  1. Кукурузную крупу промойте проточной водой.
  2. В кастрюлю влейте воду и доведите ее до кипения на сильном огне.
  3. Затем всыпьте в кастрюлю кукурузную крупу, варите 25-30 минут, периодически помешивая, чтобы не образовалось комков.
  4. За время варки крупа должна впитать в себя почти всю жидкость.
  5. После этого накройте кастрюлю крышкой и оставьте на 15-20 минут.
  6. Подавайте кашу в горячем виде со сливочным маслом.
Советы по рецепту Вы можете добавить в кашу свежие фрукты или орехи для дополнительного вкуса и питательности.

Примерная калорийность кукурузной каши

Таблица калорийности Кукурузная каша на воде
Питательные вещества Количество на 100 г.
Ккал 93 ккал
Белки 2 г
Жиры 1 г
Углеводы 19 г

А что думаете вы?

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вы же не робот

Сегодняшнее число + 10 =

Распечатать рецепт: Кукурузная каша на воде