Овсяная каша с ягодами и орехами

Информация о рецепте Овсяная каша с ягодами и орехами

Информация о рецепте Овсяная каша с ягодами и орехами

Сложность	Легкая
Примерное время приготовления	00:20:00
Метод приготовления	Варка
Кол-во порций на рецепт	2
Категория	Завтраки

Необходимые ингредиенты

Список продуктов для рецепта

Название продукта	Количество на 2 порц.
Овсяные хлопья	200 г.
Молоко или вода	400 мл.
Смесь ягод	100 г.
Орехи	40 г.
Соль	по вкусу
Мед	по вкусу

Пошаговые этапы приготовления овсяной каши с ягодами и орехами

1. Овсяные хлопья залейте молоком или водой и варите на медленном огне около 15 минут, помешивая. Добавьте соль.
2. Когда каша начнет загустевать, добавьте мед по вкусу.
3. После готовности каши добавьте свежие ягоды и измельченные орехи.
4. Перемешайте и подавайте кашу горячей.

Советы по рецепту

Для дополнительной сладости и аромата можно добавить в кашу щепотку корицы или ванильный экстракт.

Если предпочитаете более жидкую консистенцию, увеличьте количество молока или воды..

Примерная калорийность овсяной каши с ягодами и орехами

Таблица калорийности Овсяная каша с ягодами и орехами

Питательные вещества	Количество на 100 г.
Ккал	355 ккал
Белки	10 г
Жиры	15 г
Углеводы	45 г