Ленивая овсянка в банке
На случай, когда нет времени на готовку завтрака. Быстро, полезно и вкусно!

Отличное сочетание курицы и фасоли ждёт вас в этом рецепте
Сложность | Легкая |
Примерное время приготовления | 00:20:00 |
Метод приготовления | Нарезка |
Кол-во порций на рецепт | 4 |
Категория | Салаты |
Название продукта | Количество на 4 порц. |
---|---|
Куриное филе | 300 г. |
Пекинская капуста | 100 г. |
Помидоры | 200 г. |
Кукуруза консервированная | 300 г. |
Фасоль красная консервированная | 300 г. |
Натуральный йогурт без добавок | 50 г. |
Чеснок | 1 зубчик |
Питательные вещества | Количество на 100 г. |
---|---|
Ккал | 86.6 ккал |
Белки | 10.2 г |
Жиры | 1.8 г |
Углеводы | 7.4 г |
Случайные записи
На случай, когда нет времени на готовку завтрака. Быстро, полезно и вкусно!
Салат из запеченных овощей - это аппетитный и полезный рецепт для тех, кто любит разнообразить свой рацион свежими и сочными овощами
Как питаться правильно на работе? Следуйте нашим советам и узнайте пользу здорового питания для вашего тела и ума