Фазы диеты Аткинса
Роберт Аткинс - доктор медицины с 1955 года. Разработал эффективную низкоуглеводную диеты, ставшую популярной во всём мире и не зря!

Отличный вариант для правильного перекуса!
Морковный рулет готовится быстро и без лишних усилий!
Сложность | Средняя |
Примерное время приготовления | 00:35:00 |
Метод приготовления | Запекание |
Кол-во порций на рецепт | 4 |
Категория | Закуски |
Название продукта | Количество на 4 порц. |
---|---|
Отварная морковь | 500 г. |
Яйцо | 4 шт. |
Рикотта | 250 г. |
Мягкий творог | 120 г. |
Помидор | 1 шт. |
Разрыхлитель | 1 ч.ложка |
Укроп, чеснок | по вкусу |
Соль, перец | по вкусу |
Питательные вещества | Количество на 100 г. |
---|---|
Ккал | 87.36 ккал |
Белки | 6.9 г |
Жиры | 5 г |
Углеводы | 3.69 г |
Случайные записи
Роберт Аткинс - доктор медицины с 1955 года. Разработал эффективную низкоуглеводную диеты, ставшую популярной во всём мире и не зря!
Вкусный и сытный завтрак гарантирован с банановыми сырниками!
Суфле из куриной печени отлично заменит вредную магазинную колбасу.