Грецкий орех. Польза и вред для организма
Наверняка вы знаете, что все орехи полезны для нашего организма. Но так же они имеют и побочные эффекты. В этой статье мы разберёмся с грецким орехо.

Отличный вариант для правильного перекуса!
Морковный рулет готовится быстро и без лишних усилий!
Сложность | Средняя |
Примерное время приготовления | 00:35:00 |
Метод приготовления | Запекание |
Кол-во порций на рецепт | 4 |
Категория | Закуски |
Название продукта | Количество на 4 порц. |
---|---|
Отварная морковь | 500 г. |
Яйцо | 4 шт. |
Рикотта | 250 г. |
Мягкий творог | 120 г. |
Помидор | 1 шт. |
Разрыхлитель | 1 ч.ложка |
Укроп, чеснок | по вкусу |
Соль, перец | по вкусу |
Питательные вещества | Количество на 100 г. |
---|---|
Ккал | 87.36 ккал |
Белки | 6.9 г |
Жиры | 5 г |
Углеводы | 3.69 г |
Случайные записи
Наверняка вы знаете, что все орехи полезны для нашего организма. Но так же они имеют и побочные эффекты. В этой статье мы разберёмся с грецким орехо.
Роберт Аткинс - доктор медицины с 1955 года. Разработал эффективную низкоуглеводную диеты, ставшую популярной во всём мире и не зря!
На случай, когда нет времени на готовку завтрака. Быстро, полезно и вкусно!