Творожный десерт на скорую руку

Информация о рецепте Творожный десерт на скорую руку

Информация о рецепте Творожный десерт на скорую руку

Сложность	Легкая
Примерное время приготовления	00:05:00
Метод приготовления	Выпекание
Кол-во порций на рецепт	1
Категория	ПП-Десерты

Необходимые ингредиенты

Список продуктов для рецепта

Название продукта	Количество на 1 порц.
Обезжиренный творог	200 г.
Яйцо	2 шт.
Рисовая мука	50 г.
Разрыхлитель	1 ч.ложка
Сахарозаменитель	по вкусу
Любые ягоды	горсть

Пошаговые этапы приготовления творожного десерта

1. Творог разомните вилкой, вбейте яйца и просейте в смесь рисовую муку с разрыхлителем. Добавьте по вкусу подсластитель.
2. Смешайте все ингредиенты в отдельной посуде. Добавьте ягоды и снова перемешайте.
3. Переложите в силиконовую или стеклянную форму и поставьте в микроволновую печь на 5 минут. Не наливайте тесто до краёв, так как смесь высоко поднимается.

Советы по рецепту

Ягоды можно использовать как свежие, так и замороженные.

Примерная калорийность творожного десерта

Таблица калорийности Творожный десерт на скорую руку

Питательные вещества	Количество на 100 г.
Ккал	110.96 ккал
Белки	9.96 г
Жиры	6.4 г
Углеводы	3.38 г