Тыквенные котлеты на пару
Не знаете что приготовить из тыквы? Тогда держите отличный диетический рецепт!
Творожный десерт на скорую руку
Белковый творожный десерт придется по душе каждой сладкоежке.
Отличный вариант десерта, чтобы перекусить в течение дня.
Информация о рецепте Творожный десерт на скорую руку
| Сложность | Легкая |
| Примерное время приготовления | 00:05:00 |
| Метод приготовления | Выпекание |
| Кол-во порций на рецепт | 1 |
| Категория | ПП-Десерты |
| Название продукта | Количество на 1 порц. |
|---|---|
| Обезжиренный творог | 200 г. |
| Яйцо | 2 шт. |
| Рисовая мука | 50 г. |
| Разрыхлитель | 1 ч.ложка |
| Сахарозаменитель | по вкусу |
| Любые ягоды | горсть |
Пошаговые этапы приготовления творожного десерта
- Творог разомните вилкой, вбейте яйца и просейте в смесь рисовую муку с разрыхлителем. Добавьте по вкусу подсластитель.
- Смешайте все ингредиенты в отдельной посуде. Добавьте ягоды и снова перемешайте.
- Переложите в силиконовую или стеклянную форму и поставьте в микроволновую печь на 5 минут. Не наливайте тесто до краёв, так как смесь высоко поднимается.
Советы по рецепту
Ягоды можно использовать как свежие, так и замороженные.Примерная калорийность творожного десерта
| Питательные вещества | Количество на 100 г. |
|---|---|
| Ккал | 110.96 ккал |
| Белки | 9.96 г |
| Жиры | 6.4 г |
| Углеводы | 3.38 г |
-
Ваша оценка:
Загрузка...
Случайные записи
