Творожный десерт на скорую руку | pp day 🥑

Сайт о
правильном
питании

Лого сайта о правильном питании - pp day

Творожный десерт на скорую руку

Белковый творожный десерт придется по душе каждой сладкоежке.

Творожный десерт на скорую руку
  • Рецепт

  • 1188

  • 0

Отличный вариант десерта, чтобы перекусить в течение дня.

Информация о рецепте Творожный десерт на скорую руку

Информация о рецепте Творожный десерт на скорую руку
Сложность Легкая
Примерное время приготовления 00:05:00
Метод приготовления Выпечка
Кол-во порций на рецепт 1
Категория Десерт
Необходимые ингредиенты
Список продуктов для рецепта
Название продукта Количество на 1 порц.
Обезжиренный творог 200 г.
Яйцо 2 шт.
Рисовая мука 50 г.
Разрыхлитель 1 ч.ложка
Сахарозаменитель по вкусу
Любые ягоды горсть

Пошаговые этапы приготовления творожного десерта

  1. Творог разомните вилкой, вбейте яйца и просейте в смесь рисовую муку с разрыхлителем. Добавьте по вкусу подсластитель.
  2. Смешайте все ингредиенты в отдельной посуде. Добавьте ягоды и снова перемешайте.
  3. Переложите в силиконовую или стеклянную форму и поставьте в микроволновую печь на 5 минут. Не наливайте тесто до краёв, так как смесь высоко поднимается.
Советы по рецепту Ягоды можно использовать как свежие, так и замороженные.

Примерная калорийность творожного десерта

Таблица каллорийности Творожный десерт на скорую руку
Питательные вещества Количество на 100 г.
Ккал 110.96 ккал
Белки 9.96 г
Жиры 6.4 г
Углеводы 3.38 г

А что думаете вы?

Ваш e-mail не будет опубликован.

Вы же не робот

Сегодняшнее число + 10 =