Правильный завтрак для эффективного похудения
Каждый человек знает - завтрак самый важный приём пищи, а правильный завтрак залог хорошего дня!

Куриная печень содержит в себе большое количество железа, витаминов и микроэлементов.
Приготовив это блюдо, вы измените свой взгляд на куриную печень.
Сложность | Легкая |
Примерное время приготовления | 00:30:00 |
Метод приготовления | Запекание |
Кол-во порций на рецепт | 4 |
Категория | Блюда из курицы, Вторые блюда |
Название продукта | Количество на 4 порц. |
---|---|
Печень куриная | 700 г. |
Морковь | 2 шт. |
Лук репчатый | 2 шт. |
Чеснок | 2 зубчика |
Масло оливковое | 1 ст.ложка |
Сметана 10% | 50 г. |
Сыр с низким содержанием жира | 100 г. |
Соль, перец | по вкусу |
Питательные вещества | Количество на 100 г. |
---|---|
Ккал | 133.65 ккал |
Белки | 14.19 г |
Жиры | 7.25 г |
Углеводы | 2.91 г |
Случайные записи
Каждый человек знает - завтрак самый важный приём пищи, а правильный завтрак залог хорошего дня!
Салат из красной фасоли: идеальное дополнение к обеду!
Не знаете с чем выпить чай или кофе на похудении? Ловите рецепт овсяного печенья!