Омлет с томатами и шпинатом
Сытный омлет с томатами и шпинатом - заряд энергии с утра!
Моцарелла, с минимальным содержанием калорий, станет отличным дополнением к вашим салатам.
Домашняя моцарелла окунет вас в прекрасную Италию!
| Сложность | Средняя |
| Примерное время приготовления | 00:20:00 |
| Метод приготовления | Варка |
| Кол-во порций на рецепт | 1 |
| Категория | Закуски |
| Название продукта | Количество на 1 порц. |
|---|---|
| Молоко | 1 л. |
| Яйцо | 3 шт. |
| Натуральный йогурт | 200 г. |
| Соль крупная | 1 ст.ложка |
| Зелень | по вкусу |
| Питательные вещества | Количество на 100 г. |
|---|---|
| Ккал | 72.58 ккал |
| Белки | 4.41 г |
| Жиры | 4.14 г |
| Углеводы | 4.42 г |
Случайные записи
Сытный омлет с томатами и шпинатом - заряд энергии с утра!
Разберём подробно что такое генетическое питание и есть ли доказательства этой теории
При похудении важно правильно считать калории, чтобы процесс снижения веса не замедлялся!