Индейка в пароварке с помидорами | pp day 🥑

Сайт о
правильном
питании

Лого сайта о правильном питании - pp day

Индейка в пароварке с помидорами

Полезное блюдо, которое понравится всей семье!

Индейка в пароварке с помидорами
  • Рецепт

  • 1246

  • 0

Вкусное и полезное блюдо для всей семьи!

Информация о рецепте Индейка в пароварке с помидорами

Информация о рецепте Индейка в пароварке с помидорами
Сложность Средняя
Примерное время приготовления 00:45:00
Метод приготовления Запекание
Кол-во порций на рецепт 2
Категория Вторые блюда
Необходимые ингредиенты
Список продуктов для рецепта
Название продукта Количество на 2 порц.
Филе индейки 500 г.
Помидоры 3 шт.
Сыр с низким содержанием жира 200 г.
Горчица 2 ч.ложки
Соль, перец по вкусу

Пошаговые этапы приготовления индейки в пароварке с помидорами

  1. Филе индейки нарезаем продольными кусочками поперёк волокон, обмазываем горчицей.
  2. Даём постоять в холодильнике 6-8 часов. Затем, при необходимости, солим, перчим, добавляем другие пряности.
  3. Выкладываем индейку в пароварку на основной противень с дырочками.
  4. Сверху на индейку кладем кружки помидоров, натираем сыр или нарезаем его тонкими пластинками.
  5. Готовим индейку в пароварке 45 минут. К паровой индейке на гарнир хорошо подходит стручковая фасоль.
Советы по рецепту Как вариант, можно замариновать индейку в любимом маринаде.

Примерная калорийность индейки в пароварке с помидорами

Таблица калорийности Индейка в пароварке с помидорами
Питательные вещества Количество на 100 г.
Ккал 122 ккал
Белки 14.8 г
Жиры 6.4 г
Углеводы 1.3 г

А что думаете вы?

Ваш адрес email не будет опубликован.

Вы же не робот

Сегодняшнее число + 10 =

Распечатать рецепт: Индейка в пароварке с помидорами