Индейка в пароварке с помидорами

Информация о рецепте Индейка в пароварке с помидорами

Информация о рецепте Индейка в пароварке с помидорами

Сложность	Средняя
Примерное время приготовления	00:45:00
Метод приготовления	Запекание
Кол-во порций на рецепт	2
Категория	Вторые блюда

Необходимые ингредиенты

Список продуктов для рецепта

Название продукта	Количество на 2 порц.
Филе индейки	500 г.
Помидоры	3 шт.
Сыр с низким содержанием жира	200 г.
Горчица	2 ч.ложки
Соль, перец	по вкусу

Пошаговые этапы приготовления индейки в пароварке с помидорами

1. Филе индейки нарезаем продольными кусочками поперёк волокон, обмазываем горчицей.
2. Даём постоять в холодильнике 6-8 часов. Затем, при необходимости, солим, перчим, добавляем другие пряности.
3. Выкладываем индейку в пароварку на основной противень с дырочками.
4. Сверху на индейку кладем кружки помидоров, натираем сыр или нарезаем его тонкими пластинками.
5. Готовим индейку в пароварке 45 минут. К паровой индейке на гарнир хорошо подходит стручковая фасоль.

Советы по рецепту

Как вариант, можно замариновать индейку в любимом маринаде.

Примерная калорийность индейки в пароварке с помидорами

Таблица калорийности Индейка в пароварке с помидорами

Питательные вещества	Количество на 100 г.
Ккал	122 ккал
Белки	14.8 г
Жиры	6.4 г
Углеводы	1.3 г