Сельдерей для похудения. Полезные свойства сельдерея
Сельдерей имеет огромное количество полезных свойств, а его калорийность всего 13 ккал!

Нежное, но сочное блюдо с высоким содержанием протеина.
Тефтели в сливочно- сырном соусе порадуют вас в период похудения.
Сложность | Средняя |
Примерное время приготовления | 00:35:00 |
Метод приготовления | Запекание |
Кол-во порций на рецепт | 2 |
Категория | Блюда из курицы, Вторые блюда |
Название продукта | Количество на 2 порц. |
---|---|
Куриное филе | 400 г. |
Лук | 1 шт. |
Сливки 10% жирности | 20 мл. |
Томатная паста | 1 ст.ложка |
Сыр с низким содержанием жира | 50 г. |
Вода | 50 мл. |
Питательные вещества | Количество на 100 г. |
---|---|
Ккал | 99.18 ккал |
Белки | 17.21 г |
Жиры | 2.42 г |
Углеводы | 2.14 г |
Случайные записи
Сельдерей имеет огромное количество полезных свойств, а его калорийность всего 13 ккал!
А вы знаете, что тунец содержит большое количество белка, который служит для построения мышц?
Самый популярный салат, который любит каждый!