Какие диеты действительно работают и какие опасны для здоровья
Диеты: какие работают и какие опасны. Разные системы питания и выбор диеты

Высокобелковая запеканка порадует не только худеющих, но и всю вашу семью!
Такую запеканку можно есть в любое время суток!
Сложность | Средняя |
Примерное время приготовления | 00:50:00 |
Метод приготовления | Запекание |
Кол-во порций на рецепт | 2 |
Категория | Блюда из курицы |
Название продукта | Количество на 2 порц. |
---|---|
Куриное филе | 500 г. |
Шампиньоны | 300 г. |
Помидоры | 2 шт. |
Сыр с низким содержанием жира | 150 г. |
Сметана 15% | 200 г. |
Соль, перец | по вкусу |
Растительное масло | 1 ч.ложка |
Питательные вещества | Количество на 100 г. |
---|---|
Ккал | 85.02 ккал |
Белки | 13.8 г |
Жиры | 2.62 г |
Углеводы | 1.56 г |
Случайные записи
Диеты: какие работают и какие опасны. Разные системы питания и выбор диеты
Интересное и необычное блюдо станет отличным вариантом обеда или ужина!
Оливковое масло – один из самых полезных и вкусных продуктов в кулинарии. Но как выбрать правильное масло для разных блюд