Куриный салат с огурцом

Информация о рецепте Куриный салат с огурцом

Информация о рецепте Куриный салат с огурцом

Сложность	Легкая
Примерное время приготовления	00:20:00
Метод приготовления	Варка, нарезка
Кол-во порций на рецепт	2
Категория	Салаты

Необходимые ингредиенты

Список продуктов для рецепта

Название продукта	Количество на 2 порц.
Куриная грудка	300 г.
Огурцы	2 шт.
Нежирный сыр	50 г.
Натуральный йогурт без добавок	100 г.

Пошаговые этапы приготовления куриного салата с огурцами

1. Куриное филе и яйца отварите в подсоленной воде. Остудите и нарежьте на небольшие кубики.
2. Огурцы нашинкуйте кубиками, сыр натрите на крупной терке.
3. Перемешайте все продукты и заправьте натуральным йогуртом.
4. Посолите и поперчите по вкусу.
   

Советы по рецепту

В натуральный йогурт можно добавить специй по вкусу и сделать из него настоящий диетический соус!

Таблица калорийности Куриный салат с огурцом

Питательные вещества	Количество на 100 г.
Ккал	103.2 ккал
Белки	14.5 г
Жиры	4.4 г
Углеводы	1.4 г