7 продуктов, которые улучшают настроение и борются со стрессом
Стресс может негативно влиять на наше физическое и психическое состояние

Белковая закуска разнообразит ваш рацион питания при похудении!
Отличый вариант для того, чтобы намазать на хлеб из цельнозерновой муки.
Сложность | Средняя |
Примерное время приготовления | 00:20:00 |
Метод приготовления | Тушение |
Кол-во порций на рецепт | 4 |
Категория | Закуски |
Название продукта | Количество на 4 порц. |
---|---|
Шампиньоны | 300 г. |
Творог обезжиренный | 150 г. |
Лук репчатый | 1 шт. |
Морковь | 1 шт. |
Оливковое масло | 1 ч.л. |
Соль, перец | по вкусу |
Питательные вещества | Количество на 100 г. |
---|---|
Ккал | 58 ккал |
Белки | 7 г |
Жиры | 2 г |
Углеводы | 3 г |
Случайные записи
Стресс может негативно влиять на наше физическое и психическое состояние
Сытное и низкокалорийное блюдо, которое станет идеальным вариантом завтрака!
Этот крем-суп отличается своей нежностью и сливочным вкусом! Он никого не оставит равнодушным.