Правильный завтрак для эффективного похудения
Каждый человек знает - завтрак самый важный приём пищи, а правильный завтрак залог хорошего дня!

Мексиканский соус из авокадо отлично дополнит любое мясное блюдо.
Соус гуакамоле можно подавать с хлебцами или цельнозерновым хлебом к завтраку.
Сложность | Легкая |
Примерное время приготовления | 00:10:00 |
Метод приготовления | Нарезка |
Кол-во порций на рецепт | 2 |
Категория | Закуски, Соусы |
Название продукта | Количество на 2 порц. |
---|---|
Авокадо | 2 шт. |
Лук | 0.5 шт. |
Чеснок | 2 зубчика |
Помидор | 0.5 шт. |
Сок лимона | 2 ст.ложки |
Кинза | 1 пучок |
Соль | 0.5 ч.ложки |
Питательные вещества | Количество на 100 г. |
---|---|
Ккал | 139.05 ккал |
Белки | 1.69 г |
Жиры | 12.25 г |
Углеводы | 5.51 г |
Случайные записи
Каждый человек знает - завтрак самый важный приём пищи, а правильный завтрак залог хорошего дня!
Узнайте, как кукуруза может помочь вам похудеть и улучшить здоровье
Расскажем об отличиях зеленой гречки от коричневой. Есть ли в ней польза?