Капустный салат с морковью

Информация о рецепте Капустный салат с морковью

Информация о рецепте Капустный салат с морковью

Сложность	Легкая
Примерное время приготовления	00:10:00
Метод приготовления	Нарезка
Кол-во порций на рецепт	2
Категория	Салаты

Необходимые ингредиенты

Список продуктов для рецепта

Название продукта	Количество на 2 порц.
Натуральный йогурт без добавок	150 г.
Горчица зернистая	2 ч. ложки
Лимонный сок	2 ч. ложки
Белокочанная капуста	300 г.
Морковь	2 шт.
Красный лук	1 шт.
Укроп	0.5 пучка

Пошаговые этапы приготовления капустного салата с морковью

1. Нашинкуйте капусту и зелень, морковь натрите на крупной терке, лук нарежьте полукольцами.
2. Смешайте йогурт, горчицу и лимонный сок.
3. Перемешайте овощи с полученной заправкой, добавьте зелень.
4. Посолите и поперчите по вкусу.

Советы по рецепту Вы можете заменить белокочанную капусту на пекинскую, тогда салат будет еще вкуснее

Примерная калорийность салата

Таблица каллорийности Капустный салат с морковью

Питательные вещества	Количество на 100 г.
Ккал	34.01 ккал
Белки	1.85 г
Жиры	0.29 г
Углеводы	6 г