Капустный салат с морковью | pp day 🥑

Сайт о
правильном
питании

Лого сайта о правильном питании - pp day

Капустный салат с морковью

Легкий салат из белокочанной капусты и другими овощами

Капустный салат с морковью
  • Рецепт

  • 1015

  • 0

Информация о рецепте Капустный салат с морковью

Информация о рецепте Капустный салат с морковью
Сложность Легкая
Примерное время приготовления 00:10:00
Метод приготовления Нарезка
Кол-во порций на рецепт 2
Категория Салат
Необходимые ингредиенты
Список продуктов для рецепта
Название продукта Количество на 2 порц.
Натуральный йогурт без добавок 150 г.
Горчица зернистая 2 ч. ложки
Лимонный сок 2 ч. ложки
Белокочанная капуста 300 г.
Морковь 2 шт.
Красный лук 1 шт.
Укроп 0.5 пучка

Пошаговые этапы приготовления капустного салата с морковью

  1. Нашинкуйте капусту и зелень, морковь натрите на крупной терке, лук нарежьте полукольцами.
  2. Смешайте йогурт, горчицу и лимонный сок.
  3. Перемешайте овощи с полученной заправкой, добавьте зелень.
  4. Посолите и поперчите по вкусу.
Советы по рецепту Вы можете заменить белокочанную капусту на пекинскую, тогда салат будет еще вкуснее

Примерная калорийность салата

Таблица каллорийности Капустный салат с морковью
Питательные вещества Количество на 100 г.
Ккал 34.01 ккал
Белки 1.85 г
Жиры 0.29 г
Углеводы 6 г

А что думаете вы?

Ваш e-mail не будет опубликован.

Вы же не робот

Сегодняшнее число + 10 =