Гликемический индекс продуктов при похудении
Продукты с высоким гликемическим индексом очень опасны при похудении. Разберемся подробнее.

Любимый десерт из детства с натуральными ингредиентами!
Когда хочется чего-то сладкого, этот рецепт придет вам на помощь!
Сложность | Легкая |
Примерное время приготовления | 00:15:00 |
Метод приготовления | Настаивание |
Кол-во порций на рецепт | 2 |
Категория | ПП-Десерты |
Название продукта | Количество на 2 порц. |
---|---|
Творог до 5% жирности | 200 г. |
Кокосовая стружка | 20 г. |
Сахарозаменитель | по вкусу |
Горький шоколад | 20 г. |
Молоко | 3 ст.ложки |
Ванилин | по вкусу |
Питательные вещества | Количество на 100 г. |
---|---|
Ккал | 170.07 ккал |
Белки | 13.49 г |
Жиры | 8.63 г |
Углеводы | 9.61 г |
Случайные записи
Продукты с высоким гликемическим индексом очень опасны при похудении. Разберемся подробнее.
Белковый творожный десерт придется по душе каждой сладкоежке.
Ленивые ПП голубцы - это отличный вариант обеда для всей семьи!