3 продукта, которые вы должны исключить из своего меню, чтобы похудеть
Готовитесь к снижению веса? Узнайте, какие продукты мешают достижению цели и почему их стоит исключить. Подробности в статье!

Самый популярный салат, который любит каждый!
Один из известнейших салатов во всем мире!
Сложность | Легкая |
Примерное время приготовления | 00:15:00 |
Метод приготовления | Нарезка |
Кол-во порций на рецепт | 2 |
Категория | Салаты |
Название продукта | Количество на 2 порц. |
---|---|
Куриное филе | 150 г. |
Салат айсберг | 150 г. |
Цельнозерновой хлеб | 1 тост |
Черри | 6 шт. |
Сыр с низким содержанием жира | 40 г. |
Йогурт натуральный | 2 ст.ложки |
Лимонный сок | 0.5 ч.ложки |
Чеснок | 1 зубчик |
Горчица | 0.5 ч.ложки |
Питательные вещества | Количество на 100 г. |
---|---|
Ккал | 67.09 ккал |
Белки | 9.36 г |
Жиры | 1.49 г |
Углеводы | 4.06 г |
Случайные записи
Готовитесь к снижению веса? Узнайте, какие продукты мешают достижению цели и почему их стоит исключить. Подробности в статье!
Это быстрый вариант перекуса после тренировки, на готовку которого уйдет 5 минут!
Идеальный вариант мяса вместо покупной колбасы!
Лена_С
Салат получился неплохой, но мне показалось, что слишком мало йогурта, где-то раза в два больше положила. А так все просто и вкусно.
mikka
Сделала этот салат по рецепту, только хлеб не положила и заменила на индейку. Получилось диетичнее и нежнее
Рар
Хаппи Хапи хапи