ПП Цезарь

Информация о рецепте ПП Цезарь

Информация о рецепте ПП Цезарь

Сложность	Легкая
Примерное время приготовления	00:15:00
Метод приготовления	Нарезка
Кол-во порций на рецепт	2
Категория	Салаты

Необходимые ингредиенты

Список продуктов для рецепта

Название продукта	Количество на 2 порц.
Куриное филе	150 г.
Салат айсберг	150 г.
Цельнозерновой хлеб	1 тост
Черри	6 шт.
Сыр с низким содержанием жира	40 г.
Йогурт натуральный	2 ст.ложки
Лимонный сок	0.5 ч.ложки
Чеснок	1 зубчик
Горчица	0.5 ч.ложки

Пошаговые этапы приготовления ПП Цезаря

1. Куриное филе нарезанное небольшими кусочками жарим на сковороде гриль.
2. Рвём руками листья айсберга.
3. Хлеб порезать кубиками и просушить на сухой сковороде.
4. Готовим соус. Смешиваем йогурт, чеснок, лимонный сок и горчицу. Перемешиваем готовый соус с листьями айсберга и выкладываем на тарелку.
5. Сверху добавляем куриное филе, далее помидоры черри, сухари и посыпаем натертым сыром.

Советы по рецепту Вместо айсберга можно использовать листья салата.

Примерная калорийность ПП Цезаря

Таблица калорийности ПП Цезарь

Питательные вещества	Количество на 100 г.
Ккал	67.09 ккал
Белки	9.36 г
Жиры	1.49 г
Углеводы	4.06 г