Диета Дюкана: основные принципы и этапы похудения
В этой статье вы узнаете, что такое диета Дюкана, как она работает и какие результаты можно ожидать
Салат из моркови, яблок и сельдерея
Хрустящий сельдерей добавляет свежести в салат из моркови и яблок.
Салат с яблоками, морковью и хрустящим сельдереем — это вкусное сочетание текстур и вкусов, идеально подходящее для освежающего перекуса или ужина.
Информация о рецепте Салат из моркови, яблок и сельдерея
| Сложность | Легкая |
| Примерное время приготовления | 00:20:00 |
| Метод приготовления | Нарезка |
| Кол-во порций на рецепт | 2 |
| Категория | Овощные блюда, Салаты |
| Название продукта | Количество на 2 порц. |
|---|---|
| Морковь | 2 шт. |
| Яблоки | 2 шт. |
| Сельдерей | 1 стебель |
| Лимонный сок | 2 ст.л. |
| Орехи | 50 г. |
| Мед | 1 ст.л. |
| Соль | по вкусу |
Пошаговые этапы приготовления салата из моркови, яблок и сельдерея
- Очистите морковь, яблоки и сельдерей. Натрите морковь на крупной терке, а яблоки и сельдерей нарежьте тонкими дольками.
- Смешайте морковь, яблоки и сельдерей в салатнике, добавьте лимонный сок.
- Добавьте измельченные орехи для хруста и заправьте салат медом
- Посолите по вкусу, перемешайте и подавайте салат свежим.
Советы по рецепту
Добавьте немного корицы или имбиря для аромата.Чтобы сделать салат более питательным, добавьте кусочки куриного филе.
Примерная калорийность салата из моркови, яблок и сельдерея
| Питательные вещества | Количество на 100 г. |
|---|---|
| Ккал | 64.5 ккал |
| Белки | 1 г |
| Жиры | 0.5 г |
| Углеводы | 14 г |
-
Ваша оценка:
Загрузка...
Случайные записи
