Легкий салат с редиской
Легкий и быстрый в приготовлении салат, который можно кушать каждый день!
Фунчоза с креветками
Креветки не просто отличный источник белка, но и диетический, полезный продукт!
Фунчоза с креветками — отличный вариант, чтобы разнообразить привычный рацион питания.
Информация о рецепте Фунчоза с креветками
| Сложность | Легкая |
| Примерное время приготовления | 00:15:00 |
| Метод приготовления | Жарка |
| Кол-во порций на рецепт | 1 |
| Категория | Вторые блюда |
| Название продукта | Количество на 1 порц. |
|---|---|
| Фунчоза | 50 г. |
| Морковь | 50 г. |
| Перец болгарский | 50 г. |
| Огурец | 50 г. |
| Креветки | 100 г. |
| Соевый соус | 2 ст.ложки |
| Мёд | 1 ст.ложки |
| Лимонный сок | 1 ст.ложки |
| Сушеный чеснок | 1 ч.ложка |
Пошаговые этапы приготовления фунчозы с креветками
- Фунчозу заливаем кипятком на 7-10 минут. Тем времени моем и нарезаем соломкой овощи,, очищаем размороженные креветки.
- С фунчозы сливаем воду и промываем холодной водой.
- В сковороде разогреваем каплю оливкового масла, выкладываем все овощи (кроме огурца), добавляем немного воды и тушим до мягкости моркови.
- Готовим соус. Смешиваем соевый соус, мёд, лимонный сок и сушенный чеснок.
- Далее выкладываем креветки к овощам, обжариваем 10 минут.
- Затем выкладываем фунчозу, соус и огурец. Перемешиваем и выключаем огонь.
Советы по рецепту
Фунчозу можно порезать ножницами, чтобы было удобнее было кушать.Примерная калорийность фунчозы с креветками
| Питательные вещества | Количество на 100 г. |
|---|---|
| Ккал | 123.96 ккал |
| Белки | 6.54 г |
| Жиры | 0.36 г |
| Углеводы | 23.64 г |
-
Ваша оценка:
Загрузка...
Случайные записи
