Спортивные добавки. Протеин, гейнер, ВСАА, L-карнитин
Хотите разобраться в спортивных добавках и выяснить что такое протеин и L-карнитин? А помогают ли они похудеть?
Салат Щетка
Ударная доза витаминов и клетчатки! И все это в одном салате.
Минимальная калорийность, максимальная польза!
Информация о рецепте Салат Щетка
| Сложность | Легкая |
| Примерное время приготовления | 00:05:00 |
| Метод приготовления | Нарезка |
| Кол-во порций на рецепт | 2 |
| Категория | Салаты |
| Название продукта | Количество на 2 порц. |
|---|---|
| Свекла сырая | 1 шт. |
| Морковь сырая | 1 шт. |
| Капуста белокочанная | 150 г. |
| Зелень | 2 пучка |
| Сельдерей | 1 стебель |
| Лимонный сок | 1 ч.ложка |
| Оливковое масло | 1 ст.ложка |
| Соль | по вкусу |
Пошаговые этапы приготовления салата Щетка
- Очищенные овощи натираем на крупной терке. Капусту и зелень мелко нарезаем.
- Смешиваем и заправляем лимонным соком и оливковым маслом.
Советы по рецепту
В салат можно добавить 1 столовую ложку воды, так будет сочнее!Примерная калорийность салата Щетка
| Питательные вещества | Количество на 100 г. |
|---|---|
| Ккал | 55 ккал |
| Белки | 1 г |
| Жиры | 3 г |
| Углеводы | 6 г |
-
Ваша оценка:
Загрузка...
Случайные записи
