Яичный суп на обед
Легкий суп на обед, который не навредит вашей фигуре.
Легкий и быстрый в приготовлении суп на обед!
Информация о рецепте Яичный суп на обед
Информация о рецепте Яичный суп на обед
Сложность |
Средняя |
Примерное время приготовления |
00:25:00 |
Метод приготовления |
Варка |
Кол-во порций на рецепт |
2 |
Категория |
Супы |
Необходимые ингредиенты
Список продуктов для рецепта
Название продукта |
Количество на 2 порц. |
Бульон куриный |
2 л. |
Яйцо куриное |
4 шт. |
Лук зеленый |
1 пучок |
Соус соевый |
2 ст.ложки |
Крахмал |
1 ст.ложка |
Пошаговые этапы приготовления яичного супа на обед
- Приготовить куриный бульон, добавить соевый соус и мелко порубленный зеленый лук.
- Крахмал растворить в двух столовых ложках холодной воды и добавить к бульону, постоянно помешивая.
- Яйца взбить при помощи венчика и медленно влить в кипящую массу. Готовить еще 1 минуту, после чего снять с огня и разлить по тарелкам.
- При подаче можно украсить веточкой зеленого лука и отварным яйцом.
Советы по рецепту
Если Вы не любите густой суп, добавлять крахмал не следует.
Примерная калорийность яичного супа
Таблица калорийности Яичный суп на обед
Питательные вещества |
Количество на 100 г. |
Ккал |
33.1 ккал |
Белки |
3.1 г |
Жиры |
1.5 г |
Углеводы |
1.8 г |
ArinaAlletry
Всем привет, хотелось бы узнать кто как и где отдыхает?