Творожный омлет

Информация о рецепте Творожный омлет

Информация о рецепте Творожный омлет

Сложность	Легкая
Примерное время приготовления	00:05:00
Метод приготовления	Жарка
Кол-во порций на рецепт	1
Категория	Завтраки

Необходимые ингредиенты

Список продуктов для рецепта

Название продукта	Количество на 1 порц.
Яйца	2 шт.
Творог	70 г.
Сыр с низким содержанием жира	20 г.
Соль, перец	по вкусу

Пошаговые этапы приготовления творожного омлета

1. Яйца взбить венчиком до однородного состояния, добавить творог и перемешать.
2. Сыр натереть на крупной терке, добавить в творожно-яичную смесь. Посолить, поперчить по вкусу.
3. Вылить смесь на разогретую сковороду и жарить под крышкой на медленном огне.

Советы по рецепту Чтобы блюдо было с меньшим содержанием жира, можно убрать один желток.

Примерная калорийность творожного омлета

Таблица каллорийности Творожный омлет

Питательные вещества	Количество на 100 г.
Ккал	141.08 ккал
Белки	15.7 г
Жиры	8 г
Углеводы	1.57 г