Фаршированные яйца
Идеальная диетическая закуска для праздничного стола!
Отличная закуска для праздничного стола!
Информация о рецепте Фаршированные яйца
Информация о рецепте Фаршированные яйца
| Сложность |
Средняя |
| Примерное время приготовления |
00:20:00 |
| Метод приготовления |
Нарезка |
| Кол-во порций на рецепт |
2 |
| Категория |
Закуски |
Необходимые ингредиенты
Список продуктов для рецепта
| Название продукта |
Количество на 2 порц. |
| Яйца |
6 шт. |
| Куриное филе отварное |
100 г. |
| Соленые огурцы |
1 шт. |
| Йогурт натуральный |
2 ст.ложки |
| Дижонская горчица |
1 ч.ложка |
| Сельдерей |
20 г. |
| Лук зеленый |
1 пучок |
| Соль, перец |
по вкусу |
Пошаговые этапы приготовления фаршированных яиц
- Яйца отварить вкрутую. Остудить, залив холодной водой. После очистить от скорлупы. Разрезать на половинки. Аккуратно вынуть желтки, чтобы не повредить белок.
- Нарезать мелко курицу и огурец. Сельдерей порезать мелко, смешать с вареными желтками и зеленым луком. Добавить к желткам, перемешать с йогуртом и горчицей. Должна получиться однородная масса.
- В каждую половинку белка с помощью чайной ложки накладываем приготовленную смесь. Выкладываем фаршированные яйца на тарелку. Сверху каждое яичко украсьте веточкой зелени.
Советы по рецепту
В начинку можно добавлять любые овощи и мясо.
Примерная калорийность фаршированных яиц
Таблица калорийности Фаршированные яйца
| Питательные вещества |
Количество на 100 г. |
| Ккал |
105.7 ккал |
| Белки |
11.2 г |
| Жиры |
6.1 г |
| Углеводы |
1.5 г |