Фасоль с куриной грудкой в томатном соусе

Информация о рецепте Фасоль с куриной грудкой в томатном соусе

Информация о рецепте Фасоль с куриной грудкой в томатном соусе

Сложность	Средняя
Примерное время приготовления	00:20:00
Метод приготовления	Тушение
Кол-во порций на рецепт	2
Категория	Блюда из курицы, Вторые блюда

Необходимые ингредиенты

Список продуктов для рецепта

Название продукта	Количество на 2 порц.
Куриная грудка	1 шт.
Фасоль	250 г.
Шампиньоны	150 г.
Лук репчатый	1 шт.
Чеснок	3 зубчика
Морковь	1 шт.
Томатная паста	2 ст.ложки
Соль, перец	по вкусу

Пошаговые этапы приготовления фасоли с куриным филе

1. Фасоль предварительно отварить.
2. Курицу разрезаем на маленькие кусочки.
3. Лук нарезаем полукольцами, морковь натираем на крупной терке, а чеснок выдавливаем через чеснокодавку. Отправляем на разогретую сковороду.
4. Добавляем грибы, отварную фасоль и курицу. Жарим 5 минут.
5. Добавляем воду и томатную пасту и тушим 10 минут.
6. За 5 минут до готовности добавить соль и специи.

Советы по рецепту

Если нет времени на готовку фасоли, можно использовать консервированную.

Примерная калорийность фасоли с куриной грудкой

Таблица калорийности Фасоль с куриной грудкой в томатном соусе

Питательные вещества	Количество на 100 г.
Ккал	89.9 ккал
Белки	12.4 г
Жиры	1.1 г
Углеводы	7.6 г