FODMAP-диета: что это, кому поможет и как следовать
FODMAP-диета - это специальный план питания, разработанный для людей с заболеваниями ЖКТ

Супербелковый вариант ужина с сочной куриной грудкой!
Нежное сочное филе грудки — идеальный вариант ужина!
Сложность | Средняя |
Примерное время приготовления | 00:35:00 |
Метод приготовления | Запекание |
Кол-во порций на рецепт | 2 |
Категория | Блюда из курицы |
Название продукта | Количество на 2 порц. |
---|---|
Филе грудки куриное | 800 г. |
Сметана 15% | 150 г. |
Томатная паста | 2 ст.ложки |
Хмели-сунели | 2 ч.ложки |
Зира | по вкусу |
Соль | по вкусу |
Питательные вещества | Количество на 100 г. |
---|---|
Ккал | 107.73 ккал |
Белки | 18.86 г |
Жиры | 2.89 г |
Углеводы | 1.57 г |
Случайные записи
FODMAP-диета - это специальный план питания, разработанный для людей с заболеваниями ЖКТ
Как есть меньше и не чувствовать голода? Узнаем в этой статье
Картошка не так проста, как может показаться. С ней и худеть можно