Сырники с сыром, зеленью и чесноком
Сытное и низкокалорийное блюдо, которое станет идеальным вариантом завтрака!

Курица в нежном соусе - это отличное низкокалорийное блюдо для ужина!
Вкуснейшая курочка в нежном сoусе на ужин!
Сложность | Средняя |
Примерное время приготовления | 00:25:00 |
Метод приготовления | Запекание |
Кол-во порций на рецепт | 4 |
Категория | Блюда из курицы, Вторые блюда |
Название продукта | Количество на 4 порц. |
---|---|
Куриное филе | 4 шт. |
Вода | 100 мл. |
Лимон | 1 шт. |
Чеснок | 3 зубчика |
Красный лук | 1 шт. |
Сметана | 70 г. |
Острый перец | 0.5 ч.ложки |
Базилик | 1 пучок |
Оливковое масло | 1 ч.ложка |
Соль, перец | по вкусу |
Питательные вещества | Количество на 100 г. |
---|---|
Ккал | 108.15 ккал |
Белки | 12.37 г |
Жиры | 3.99 г |
Углеводы | 5.69 г |
Случайные записи
Сытное и низкокалорийное блюдо, которое станет идеальным вариантом завтрака!
Сидячий образ жизни мешает похудению! Мы расскажем, как увеличить дневную активность.
Как правильно питаться в пост, какие продукты выбирать и как готовить вкусные и сытные блюда