Где содержится клетчатка
Из этой статьи вы узнаете о пользе клетчатки, и в каких продуктах она содержится!

Этот сочный мясной рулет станет отличным вариантом для семейного обеда!
Порадуйте себя и своих близких низкокалорийным блюдом.
Сложность | Средняя |
Примерное время приготовления | 00:30:00 |
Метод приготовления | Запекание |
Кол-во порций на рецепт | 4 |
Категория | Вторые блюда |
Название продукта | Количество на 4 порц. |
---|---|
Фарш куриный | 200 г. |
Фарш говяжий | 200 г. |
Лук репчатый | 1 шт. |
Перец болгарский | 70 г. |
Лаваш тонкий | 170 г. |
Сметана 15% жирности | 1 ст.ложка |
Желток курицый | 1 шт. |
Зелень | пучок |
Соль, перец, специи | по вкусу |
Питательные вещества | Количество на 100 г. |
---|---|
Ккал | 148.73 ккал |
Белки | 11.74 г |
Жиры | 5.85 г |
Углеводы | 12.28 г |
Случайные записи
Из этой статьи вы узнаете о пользе клетчатки, и в каких продуктах она содержится!
Вы хотите питаться правильно, но не знаете, как сэкономить на продуктах? Прочитайте советы экспертов по бюджетному ПП
Правильное питание – это не только то, что мы едим, но и то, как мы выбираем продукты для своего рациона
Лия
Много вкусного узнала для себя. Благодарю!