Овсяно-творожная запеканка

Информация о рецепте Овсяно-творожная запеканка

Информация о рецепте Овсяно-творожная запеканка

Сложность	Легкая
Примерное время приготовления	00:35:00
Метод приготовления	Запекание
Кол-во порций на рецепт	2
Категория	ПП-Выпечка, ПП-Десерты

Необходимые ингредиенты

Список продуктов для рецепта

Название продукта	Количество на 2 порц.
Овсяная крупа	100 г.
Кипяток	170 мл.
Творог	200 г.
Яйцо	2 шт.
Яблоко	150 г.
Сахарозаменитель	по вкусу
Корица	по вкусу

Пошаговые этапы приготовления овсяно - творожной запеканки

1. Овсянку заливаем кипятком, оставляем на 5 - 10 минут.
2. В это время взбиваем блендером творог, яйца, специи и сахарозаменитель.
3. Яблоко чистим и натираем на терке.
4. Все смешиваем и заливаем в форму для выпечки. Отправляем в духовку запекаться на 30 - 40 минут при 180С.

Советы по рецепту В запеканку можно добавить сухофрукты и орехи. Учтите, калорийность блюда повысится!

Примерная калорийность

Таблица калорийности Овсяно-творожная запеканка

Питательные вещества	Количество на 100 г.
Ккал	88.38 ккал
Белки	6.92 г
Жиры	4.38 г
Углеводы	5.32 г