Как начать кето-диету: основные правила и рекомендации
Кето-диета - это один из самых популярных и эффективных способов похудения и улучшения здоровья

Мясо кальмара содержит большое количество полезных микроэлементов.
Кальмары фаршированные шампиньонами и яйцом — это вкусное и полезное блюдо!
Сложность | Средняя |
Примерное время приготовления | 00:35:00 |
Метод приготовления | Запекание |
Кол-во порций на рецепт | 2 |
Категория | Вторые блюда, Закуски |
Название продукта | Количество на 2 порц. |
---|---|
Тушки кальмара | 2 шт. |
Яйца | 3 шт. |
Шампиньоны | 150 г. |
Сыр с низким содержанием жира | 50 г. |
Укроп | 1 пучок |
Соль, перец | по вкусу |
Питательные вещества | Количество на 100 г. |
---|---|
Ккал | 132.91 ккал |
Белки | 17.62 г |
Жиры | 6.15 г |
Углеводы | 1.77 г |
Случайные записи
Кето-диета - это один из самых популярных и эффективных способов похудения и улучшения здоровья
Капуста брокколи очень полезная и низкокалорийная. Поэтому этот крем-суп обязательно должен быть в вашем меню!
Легкий и вкусный овощной крем-суп станет отличным дополнением к вашему обеду.
8888
888888