Питание для укрепления костей и суставов
Кости и суставы – это основа нашего скелета, который нуждается в постоянном питании
Сладкая выпечка без капли масла и сахара
| Сложность | Легкая |
| Примерное время приготовления | 00:30:00 |
| Метод приготовления | Запекание |
| Кол-во порций на рецепт | 2 |
| Категория | ПП-Выпечка, ПП-Десерты |
| Название продукта | Количество на 2 порц. |
|---|---|
| Овсяные хлопья | 200 г. |
| Яйцо | 1 шт. |
| Банан | 2 шт. |
| Изюм | 50 гр. |
| Разрыхлитель | 1 ч.л. |
| Корица | 1 ч.л. |
| Питательные вещества | Количество на 100 г. |
|---|---|
| Ккал | 163 ккал |
| Белки | 5 г |
| Жиры | 3 г |
| Углеводы | 29 г |
Случайные записи
Кости и суставы – это основа нашего скелета, который нуждается в постоянном питании
Легкий и ароматный суп с грибами и гречкой насытят вас на оставшийся день!
Фасоль содержит большое количество растительного белка. Это отличное блюдо для всей семьи.
Нина
спасибо, вкусно)