Как здоровое питание помогает бороться со стрессом
Узнайте, какие продукты и принципы питания помогут вам снизить тревогу и повысить стрессоустойчивость.
Салат с капустой и яблоком
Интересный и простой рецепт легкого салата!
Информация о рецепте Салат с капустой и яблоком
| Сложность | Легкая |
| Примерное время приготовления | 00:05:00 |
| Метод приготовления | Нарезка |
| Кол-во порций на рецепт | 1 |
| Категория | Салаты |
| Название продукта | Количество на 1 порц. |
|---|---|
| Кукуруза консервированная | 100 г. |
| Яблоко | 1 шт. |
| Пекинская капуста | 250 г. |
| Лимонный сок | 1 ч. ложка |
Пошаговые этапы приготовления салата с капустой и яблоком
- Очистите яблоко от кожуры, мелко нарежьте.
- Нашинкуйте капусту.
- Смешайте в миске кукурузу, яблоко и пекинскую капусту, добавьте сок лимона.
- Посолите и поперчите по вкусу.
Советы по рецепту
Пекинскую капусту можно заменить на любую другую. Например интересный рецепт получится с краснокочанной капустой.Примерная калорийность салата из капусты и яблока
| Питательные вещества | Количество на 100 г. |
|---|---|
| Ккал | 33.2 ккал |
| Белки | 1.4 г |
| Жиры | 0.4 г |
| Углеводы | 6 г |
-
Ваша оценка:
Загрузка...
Случайные записи
