Салат с курицей и свежими овощами - pp day 🥑

Сайт о
правильном
питании

Лого сайта о правильном питании - pp day

Салат с курицей и свежими овощами

Этот сытный и питательный салат сочетает в себе нежное куриное филе и свежие овощи, приправленные ароматными травами.

Салат с курицей и свежими овощами
  • Рецепт

  • 758

  • 0

Легкий и освежающий салат с хрустящим айсбергом, сочными помидорами и огурцами, дополненный ароматной зеленью и нежной куриной грудкой.

Информация о рецепте Салат с курицей и свежими овощами

Информация о рецепте Салат с курицей и свежими овощами
Сложность Легкая
Примерное время приготовления 00:20:00
Метод приготовления Нарезка
Кол-во порций на рецепт 2
Категория Салаты
Необходимые ингредиенты
Список продуктов для рецепта
Название продукта Количество на 2 порц.
Куриная грудка 200 г.
Огурцы 2 шт.
Томаты 2 шт.
Айсберг 100 г.
Зелень по вкусу
Соль по вкусу
Оливковое масло 1 ст.л.
Сок лимона 1 ст.л.

Пошаговые этапы приготовления салата с курицей и свежими овощами

  1. Отварите куриную грудку до готовности, остудите и нарежьте маленькими кубиками.
  2. Огурцы и помидоры нарежьте кубиками, салат айсберг нашинкуйте.
  3. В большой миске смешайте курицу, огурцы, помидоры и айсберг. Добавьте мелко нарезанную зелень.
  4. Заправьте салат оливковым маслом, лимонным соком и солью по вкусу. Аккуратно перемешайте.

Советы по рецепту

Для дополнительного вкуса добавьте немного горчицы или меда в заправку.

Салат можно украсить свежими листьями базилика или мяты.

Примерная калорийность салата с курицей и свежими овощами

Таблица калорийности Салат с курицей и свежими овощами
Питательные вещества Количество на 100 г.
Ккал 132 ккал
Белки 13 г
Жиры 8 г
Углеводы 2 г

А что думаете вы?

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вы же не робот

Сегодняшнее число + 10 =

Распечатать рецепт: Салат с курицей и свежими овощами