Творожные роллы | pp day 🥑

Сайт о
правильном
питании

Лого сайта о правильном питании - pp day

Творожные роллы

Быстрый вариант перекуса, который удобно брать с собой!

Творожные роллы
  • Рецепт

  • 1634

  • 0

Творожные роллы удобно взять с собой в качестве перекуса!

Информация о рецепте Творожные роллы

Информация о рецепте Творожные роллы
Сложность Легкая
Примерное время приготовления 00:10:00
Метод приготовления Нарезка
Кол-во порций на рецепт 1
Категория Закуски, ПП-Десерты
Необходимые ингредиенты
Список продуктов для рецепта
Название продукта Количество на 1 порц.
Рисовая бумага 3 листа
Творог до 5% жирности 100 г.
Банан 50 г.
Киви 100 г.

Пошаговые этапы приготовления творожного ролла

  1. Почистите и нарежьте соломкой банан и киви.
  2. Приступите к сворачиванию роллов. Для этого возьмите лист рисовой бумаги и на несколько секунд опустите его в миску с теплой водой — бумага должна стать эластичной. Аккуратно выложите лист на твердую поверхность и смажьте его творогом, оставляя края. На ближний край выложите по 2 полоски банана и киви. Сверните ролл, предварительно закрывая края с начинкой боковыми краями листа бумаги.
  3. Аккуратно выложите получившийся рулет на тарелку. Свернув таким образом все рулеты, на 20 минут уберите тарелку с ними в морозильник — так их будет проще резать. Перед подачей нарежьте роллы на равные части.
Советы по рецепту Вместо киви и банана можно использовать любые другие фрукты.

Примерная калорийность творожного ролла

Таблица калорийности Творожные роллы
Питательные вещества Количество на 100 г.
Ккал 88.57 ккал
Белки 7.09 г
Жиры 1.25 г
Углеводы 12.24 г

А что думаете вы?

Ваш адрес email не будет опубликован.

Вы же не робот

Сегодняшнее число + 10 =

Распечатать рецепт: Творожные роллы