Овсяноблин с разными начинками - pp day 🥑

Сайт о
правильном
питании

Лого сайта о правильном питании - pp day

Овсяноблин с разными начинками

Наслаждайтесь овсяноблином с разными начинками - идеальный завтрак для зарядки энергией на весь день!

Овсяноблин с разными начинками
  • Рецепт

  • 1138

  • 0

Этот рецепт представляет собой овсяноблин с разными начинками. Овсяноблин — это замечательный вариант для здорового завтрака, который можно приготовить с любыми начинками по вашему вкусу.

Информация о рецепте Овсяноблин с разными начинками

Информация о рецепте Овсяноблин с разными начинками
Сложность Легкая
Примерное время приготовления 00:15:00
Метод приготовления Жарка
Кол-во порций на рецепт 2
Категория Завтраки
Необходимые ингредиенты
Список продуктов для рецепта
Название продукта Количество на 2 порц.
Яйца 3 шт.
Овсяная мука 4 ст.л.
Молоко 50 мл.
Соль 2 щепотки
Сыр 50 г.
Ветчина 40 г.

Пошаговые этапы приготовления овсяноблина

  1. В миску вбиваем яйца, добавляем соль и молоко. Взбиваем до однородности.
  2. Добавляем овсяную муку. Если у вас ее нет, измельчите в кофемолке овсяные хлопья. Оставляем получившееся тесто на несколько минут, пусть овсянка набухнет.
  3. Разогреваем на среднем огне сковороду, слегка смазанную растительным маслом. Жарим первый овсяноблин. Когда нижняя сторона подрумянится, переворачиваем блин и на одну половину выкладываем начинку. Накрываем крышкой и жарим до подрумянивания нижней стороны блина.

Советы по рецепту

Вы можете экспериментировать с различными начинками для овсяноблина. Например, можно использовать различные фрукты, овощи, сыры и мясные продукты.

Примерная калорийность овсяноблина

Таблица калорийности Овсяноблин с разными начинками
Питательные вещества Количество на 100 г.
Ккал 203 ккал
Белки 10 г
Жиры 7 г
Углеводы 25 г

А что думаете вы?

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вы же не робот

Сегодняшнее число + 10 =

Распечатать рецепт: Овсяноблин с разными начинками