7 продуктов, которые улучшают настроение и борются со стрессом
Стресс может негативно влиять на наше физическое и психическое состояние
Салат «Принц»
Салат "Принц" украсит ваш праздничный стол и не навредит фигуре!
Салат который можно приготовить гостям на праздничный стол!
Информация о рецепте Салат «Принц»
| Сложность | Средняя |
| Примерное время приготовления | 00:20:00 |
| Метод приготовления | Нарезка |
| Кол-во порций на рецепт | 4 |
| Категория | Блюда из говядины, Салаты |
| Название продукта | Количество на 4 порц. |
|---|---|
| Отварная говядина | 500 г. |
| Яйца вареные | 4 шт. |
| Огурцы солёные | 6 шт. |
| Чеснок | 3 зубчика |
| Грецкий орех | 100 г. |
| Сметана 10% | 150 г. |
| Сок лимона | 1 ст.ложка |
Пошаговые этапы приготовления салата "Принц"
- Нужно разобрать отварное мясо на волокна. Затем огурцы трем на крупной тёрке, чеснок пропускаем через пресс, и перемешиваем огурцы с чесноком! Отварные яйца тоже натрем на крупной тёрке.
- Грецкие орехи нужно порубить , и обжарить на сухой сковороде несколько минут.
- Сметану смешать с лимонным соком.
- Теперь собираем наш салат. Салат мы выкладываем слоями.
- Первый слой: отварная говядина, сверху смазывает сметаной.
- Второй слой: солёные огурцы с чесноком, смазываем сметаной.
- Следующий слой: отварные яйца, также смазываем сметаной.
- Последний слой салата украшаем грецкими орехами и отправляем в холодильник настояться.
Советы по рецепту
Сметану можно заменить на натуральный йогурт.Примерная калорийность салата "Принц"
| Питательные вещества | Количество на 100 г. |
|---|---|
| Ккал | 160.6 ккал |
| Белки | 9.7 г |
| Жиры | 11.8 г |
| Углеводы | 3.9 г |
-
Ваша оценка:
Загрузка...
Случайные записи
Один комментарий на «Салат «Принц»»
Валерия
Люблю салаты с говядиной, можно больше таких рецептов?