Салат Тбилиси | pp day 🥑

Сайт о
правильном
питании

Лого сайта о правильном питании - pp day

Салат Тбилиси

Очень вкусный, сытный и быстрый в приготовлении салат «Тбилиси»

Салат Тбилиси
  • Рецепт

  • 997

  • 0

Высокобелковый салат станет отличным вариантом даже к праздничному столу.

Информация о рецепте Салат Тбилиси

Информация о рецепте Салат Тбилиси
Сложность Легкая
Примерное время приготовления 00:20:00
Метод приготовления Нарезка
Кол-во порций на рецепт 2
Категория Салат
Необходимые ингредиенты
Список продуктов для рецепта
Название продукта Количество на 2 порц.
Говядина отварная 400 г.
Фасоль отварная 400 г.
Лук репчатый 1 шт.
Перец болгарский 2 шт.
Зелень 1 пучок
Оливковое масло 1 ст.ложка
Вода 50 мл.
Уксус столовый 1 ст.ложка
Соль 1 ч.ложка

Пошаговые этапы приготовления салата Тбилиси

  1. Приготовить маринад. Смешать воду, уксус и соль.
  2. Лук нарезать полукольцами и оставить мариноваться на 20 минут.
  3. Тем временем болгарский перец и говядину нарезать соломкой. Зелень мелко порубить.
  4. Добавить фасоль и лук отжатый от маринада.
  5. Посолить, полить оливковым маслом и перемешать.
Советы по рецепту Можно использовать консервированную фасоль.

Примерная калорийность салата Тбилиси

Таблица каллорийности Салат Тбилиси
Питательные вещества Количество на 100 г.
Ккал 171.68 ккал
Белки 12 г
Жиры 10.24 г
Углеводы 7.88 г

А что думаете вы?

Ваш e-mail не будет опубликован.

Вы же не робот

Сегодняшнее число + 10 =