Какие витамины и минералы нужно принимать во время диеты Магги
Витамины и минералы для диеты Магги: какие выбрать и зачем они нужны

Вегетарианский салат из тофу и авокадо - это легкий и витаминный рецепт для тех, кто не ест мясо или хочет разнообразить свой рацион
Соевый сыр, огурцы, помидоры, авокадо и зелень с лимонно-чесночным соусом создают нежный и освежающий вкус.
Сложность | Легкая |
Примерное время приготовления | 00:15:00 |
Метод приготовления | Салат |
Кол-во порций на рецепт | 2 |
Категория | Салаты |
Название продукта | Количество на 2 порц. |
---|---|
Тофу | 200 г. |
Авокадо | 1 шт. |
Огурец | 2 шт. |
Помидор | 2 шт. |
Лимонный сок | 2 ст. л. |
Чеснок | 1 ч. л. |
Питательные вещества | Количество на 100 г. |
---|---|
Ккал | 107 ккал |
Белки | 6 г |
Жиры | 7 г |
Углеводы | 5 г |
Случайные записи
Витамины и минералы для диеты Магги: какие выбрать и зачем они нужны
Оладьи из цветной капусты - нежные и ароматные овощные пышки, которые понравятся всей семье и станут полезным завтраком или гарниром
Когда хочется побаловать себя вкусным мороженным, выбирайте этот вариант приготовления!