Запеченный сладкий картофель с кинзой - pp day 🥑

Сайт о
правильном
питании

Лого сайта о правильном питании - pp day

Запеченный сладкий картофель с кинзой

Сочетание сладкого картофеля с свежей зеленью кинзы и специями создает неповторимый вкус.

Запеченный сладкий картофель с кинзой
  • Рецепт

  • 727

  • 2

Запеченный сладкий картофель с кинзой — это ароматное и питательное блюдо, идеально подходящее для уютного семейного ужина.

Информация о рецепте Запеченный сладкий картофель с кинзой

Информация о рецепте Запеченный сладкий картофель с кинзой
Сложность Легкая
Примерное время приготовления 00:40:00
Метод приготовления Запекание
Кол-во порций на рецепт 2
Категория Гарниры
Необходимые ингредиенты
Список продуктов для рецепта
Название продукта Количество на 2 порц.
Сладкий картофель 3 шт.
Кинза 1 пучок
Оливковое масло 1 ст.л.
Соль и перец по вкусу

Пошаговые этапы приготовления запеченного сладкого картофеля с кинзой

  1. Промойте сладкий картофель, высушите и нарежьте дольками. Мелко нарежьте кинзу.
  2. Выложите картофель на противень, сбрызните оливковым маслом, посолите и поперчите. Запекайте в предварительно разогретой духовке при 200°C в течение 30 минут.
  3. Посыпьте запеченный картофель кинзой перед подачей на стол.

Советы по рецепту

Для дополнительного аромата добавьте чеснок или любимые травы.

Попробуйте подать с соусом на основе йогурта для дополнительной свежести.

Примерная калорийность запеченного сладкого картофеля с кинзой

Таблица калорийности Запеченный сладкий картофель с кинзой
Питательные вещества Количество на 100 г.
Ккал 103 ккал
Белки 2 г
Жиры 3 г
Углеводы 17 г

2 комментария на «Запеченный сладкий картофель с кинзой»

  • Аватарка
    18:57

    Николай

    А что за сладкий картофель, ботат?

    • Аватарка
      11:57

      admin

      Да✅

А что думаете вы?

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Распечатать рецепт: Запеченный сладкий картофель с кинзой