5 ошибок, которые вы делаете в питании
Мы расскажем, как избежать 5 распространенных ошибок в питании, чтобы улучшить ваше здоровье. Начните сегодня!

Сочетание кабачков и творога в запеканке - идеальный вариант для ПП ужина!
Запеченные кабачки с творогом — это вкусное и полезное блюдо, которое отлично подойдет для семейного ужина. Нежный творог в сочетании с ароматными специями и золотистой корочкой кабачков сделают ваш вечер незабываемым.
Сложность | Средняя |
Примерное время приготовления | 00:50:00 |
Метод приготовления | Запекание |
Кол-во порций на рецепт | 2 |
Категория | Вторые блюда |
Название продукта | Количество на 2 порц. |
---|---|
Кабачки | 3 шт. |
Творог | 200 г. |
Яйца | 2 шт. |
Сыр | 50 г. |
Зелень | по вкусу |
Соль и перец | по вкусу |
Питательные вещества | Количество на 100 г. |
---|---|
Ккал | 145 ккал |
Белки | 11 г |
Жиры | 9 г |
Углеводы | 5 г |
Случайные записи
Мы расскажем, как избежать 5 распространенных ошибок в питании, чтобы улучшить ваше здоровье. Начните сегодня!
Не знаете чем перекусить после тренировки? Это отличный вариант!
Вы хотите питаться правильно, но не знаете, как сэкономить на продуктах? Прочитайте советы экспертов по бюджетному ПП